JAYA FOR NEPAL Feedback

Grazie a tutti i partecipanti che hanno preso parte all'evento no profit di Jaya, sabato 6 febbraio. Una splendida giornata, ricca di scambi e condivisioni, yoga e trattamenti Thailandesi, ospitalità e accoglienza.. Grazie a Vito Manfredi per la sua professionalità, e per averci portato i bellissimi prodotti dell'Associazione Movida, grazie ad Harmonia per il caldo benvenuto e il gentile buffet ristoratore vegano. Le istruttrici di Associazione Jaya Vi aspettano per altri eventi e momenti di benessere e cura di noi stessi. Per avere informazione relative ai nostri corsi, visitate il sito www.associazionejaya.it! Infine, ma non per importanza, vi ringrazia anche Nitisha dal Nepal, grazie a questo evento la sua istruzione è sostenuta anche da voi!

 

 

JAYA FOR NEPAL, Evento No Profit di Yoga e Trattamenti Thailandesi

• JAYA FOR NEPAL • Evento no profit di Raja Yoga e Massaggio Thai con Nadia Berti e Vito Manfredi, in collaborazione con Associazione Movida e Harmonia

 6 febbraio 2016
Harmonia, Via Rialto 15 • Bologna
• ore 10-11.30 lezione di Raja Yoga con Nadia Berti
• dalle 11.30 a seguire trattamenti individuali di Thai (20-30 min.) con Vito Manfredi
• ore 16.30-17.30* Lezione di meditazione e di teoria Yoga 

 Sarà presente il banchetto dell’Associazione Movida, con informazioni sulle attività in Thailandia e piccolo artigianato. Thè e piccolo rinfresco ristoratore offerti da Harmonia....

Tutto il ricavato andrà a sostenere l'istruzione di Nitisha,17 anni, nepalese. Frequenta la scuola Dhulibeshi Academy, la classe 11^, studia management. La sua casa è stata distrutta dal terremoto, la sua famiglia vive in un villaggio fuori Kathmandu, danneggiato seriamente dal terremoto. Questa adozione a distanza non è legata ad alcuna associazione, ma è un contatto diretto, con persone conosciute di persona, quindi tutto il ricavato raggiunge la famiglia.

Vito Manfredi, 41 anni, ha intrapreso gli studi di Nuad Bo Rarn - trattamento tradizionale thailandese northern style - presso la I.T.M. (International Training Massage) School di Chiang Mai - Thailandia.

Associazione Movida opera attraverso laboratori ricreativi sul territorio, banchetti, collaborazioni con progetti sulla memoria storica e sociale, progetti di sostegno a distanza con orfanotrofi in Thailandia e Russia.

*L'orario della lezione di meditazione potrebbe subire delle variazioni a seconda del numero di partecipanti iscritti che desiderano il trattamento.
La pratica Yoga è aperta a tutti, principianti e non. Il trattamento Thai verrà svolto a terra, sul tatami, vestiti. Portate un abbigliamento comodo.

Costo della giornata: 20€ Info e prenotazioni: nadja.berti@gmail.com, 329 466 9540

YOGA PER BAMBINI CON METODO BALYAYOGA®

Il corso di yoga per bambini (3-13 ANNI) con metodo Balyayoga® parte lunedì 19 ottobre, presso la Casa dei Colori, in Montagnola, Bologna.

 

 

 

Vi aspetto per la prima lezione di prova, dalle 17.30 alle 18.30

 

Il corso è promosso da Associazione Jaya.

 

Per info contattatemi oppure scrivete direttamente a: namaste@associazionejaya.it

Lo Yoga per bambini migliora la flessibilità muscolo – scheletrica, aiuta a migliorare la propria concentrazione, la consapevolezza di sé e del proprio corpo nello spazio, migliora la capacità di rilassarsi, sviluppa creatività e fantasia.

Inoltre lo Yoga per bambini rispetta il personale sviluppo psico-motorio di ogni bambino, non è un’attività competitiva e, anzi, coniuga l’attività ludico - motoria con quella artistica, trasmettendo importanti valori, quali amicizia, solidarietà, collaborazione, autostima e fiducia in sé stessi.

A lezione... potrai: giocare, imparare Asana e respirazione, imparare delle semplici meditazioni adatte ai bambini, cantare mantra universali, disegnare, colorare e creare mandala, conoscere la campana tibetana…. Il mondo dello Yoga è vasto, e cercheremo di entrarci assieme, in punta di piedi, con il sorriso sulle labbra e divertendoci!


I posti sono limitati, è necessario prenotare!
info&iscrizioni: namaste@associazionejaya.it | 329 466 9540

 

ARRIVA L'AUTUNNO, ECCO TUTTI I CORSI PER IL 2015-2016

Quest'anno tante novità! Corsi di Yoga per Bambini (3-13 anni) con metodo Balyayoga®, yoga in gravidanza e post parto, oltre al classico corso di Raja Yoga per adulti!
 

 

 

Come sempre opero sia su Bologna che sull'Appennino, ecco la lista completa dei corsi con sedi e orari, per info non esitate a contattarmi! 

 

PROPOSTE CORSI DI YOGA 2015-2016

sull’Appennino Bolognese:

Con l'a.s.d. Mu-Rash  A Montese, Raja Yoga ogni giovedì dalle 20.00 alle 21.30 presso l’ex cinema, sala Mons. Dallari;

 

 

 A Porretta Terme presso la palestra delle Terme (Via Roma 5, Porretta Terme, BO), Yoga in Gravidanza giovedì dalle 10.00 alle 11.00 e Post Parto al mercoledì dalle 11.30 alle 12.30;

 

 A Ponte di Verzuno, Raja Yoga ogni venerdì presso la saletta del Mulino Cati, dalle 18.30 alle 20.00. 

Per info: Mu Rash a.s.d.e la pagina facebook,

oppure contattatemi !

Con la Coop. La Trottola: Ogni mercoledì dalle 10.00 alle 11.00 e dalle 13.00 alle 14.00  Raja Yoga presso la Palestra Sinergy della Berzantina (via Berzantina 30/5, Castel di Casio, BO) Tel: 0534 23167 o Pagina Facebook. 

A Bologna:

 

 Con Associazione Jaya ogni lunedì presso Harmonia (Via Rialto 15), dalle 13.00 alle 14.30 Raja Yoga, dalle 14.45 alle 15.45 Yoga in gravidanza e posto parto.  

 

 

 Ogni lunedì presso la Casa dei Colori, Parco della Montagnola, Yoga bambini con metodo Balyayoga® dalle 17.00 alle 18.00 

Per info: Associazione Jaya e la  Pagina Facebook 

 

 

 

 

 

Con il Centro Culturale Katia Bertasi: Via Fioravanti 22, Giovedì dalle 16.30 alle 17.30 verrà proposto un corso di Yoga in Gravidanza e post parto, in caso non ci siano adesioni quest’ora verrà dedicata allo yoga per bambini,

per informazioni contattare il
Centro: 051375647 - 388 3795753 o alla Pagina Facebook

 

 

 

 

COME AVVIENE LA MEDITAZIONE ATTRAVERSO IL MANDALA?

Stasera i bambini che parteciperanno al laboratorio "Yoga e Mandala" a Castenaso (BO)  avranno modo di sperimentare cosa sia un mandala, come si costruisce e perché è usato per la meditazione.

 

Mandala, dal sanscrito, significa "circolo, cerchio, ruota (cakra), disco, orbita". Il mandala è un diagramma mistico che può essere usato per la meditazione attraverso la concentrazione su di esso (così come sugli Yantra) in quanto richiama degli archetipi che giacciono sonnolenti dentro di noi, pronti però a risvegliarsi se richiamati dal suono giusto. Infatti la meditazione attraverso la visualizzazione di una forma (Rupa) avviene assieme alla ripetizione di mantra (Japa) ad esso collegato. Questo accade in quanto il mandala è un cosmogramma simboleggiante un particolare stato di coscienza che viene quindi risvegliato meditando su di esso.

 

 

 

Come meditano i bambini?

L'uso del mandala nelle lezioni di yoga per bambini è diversificato, le tecniche artistiche e la fantasia su come usare un mandala ha fine sono quando avrà fine la nostra creatività! Stasera in particolare, cercherò di far vivere ai bambini la vera tradizione del mandala, dandogli il materiale per poterne creare uno con la sabbia colorata.. ovviamente, essendo un  mandala per loro, ci saranno anche tanti glitter luccicosi, e non distruggeremo il mandala dopo averlo creato, come la tradizione insegna, ma lo porteremo a casa come un prezioso amuleto di pace e serenità!

 

Vi aspetto quindi stasera alle 20.45 a Casa Bondi, Castenaso, per la Festa del Cuore dedicata all'India, leggete tutto il programma, è davvero ricco, sia per adulti che per bambini! L'ingresso è gratuito, il festival comincia stasera e terminerà venerdì sera.

 

 

 



COME IL FIUME GANGA SCESE SULLA TERRA

 

In attesa della lezione di yoga per bambini di stasera, sul simbolismo di Ganga e Saraswati, vi regalo questa storia.. e vi aspetto a Bologna, al Cassero alle ore 18.30 con i vostri bimbi!! Abbigliamento comodo e possibilmente materassino o coperta.. per gli adulti: mentre attendete potrete svolgere anche voi una lezione per adulti con Camilla de Concini, Giuditta Pellegrini e Giulia Borghi (Associazione Jaya, Bologna).

C'era una volta un re di nome Sagara. Era nato dal re Bahu e una delle sue mogli. Il re in questione, però, era stato cacciato dal suo stesso regno dalla tribù degli Haihaya e viveva nella foresta. Il figlio nacque purtroppo quando lui era già morto, e crebbe con il grande desiderio di riscattare il destino del padre. 

E così fu.

Il Re Sagara sconfisse quella e molte altre tribù barbariche. Aveva due moglie, Kesini da cui ebbe un figlio di nome Asamanjas e Sumati da cui ebbe una zucca con 60.000 semi.. da ogni seme nacque un bambino. Ecco che il re Sagara fu padre di 60.000 figli più uno. Asamanjas era un figlio ribelle e malvagio e fu ripudiato. Gli altri 60.000 figli erano forti eroi, anche se il padre si vide costretto a tenerli occupati all'interno del regno per evitare che combinassero guai. Un giorno Sagara, per ringraziare gli dei delle sue numerose vittorie in battaglia, decise di svolgere un rito chiamato Ashwamedha, che consisteva nel sacrificio di un cavallo. I 60.000 figli furono messi a guardia del prezioso cavallo. Durante la notte però il cavallo fu rubato. Infatti, il dio Indra, geloso delle imprese di Sagara, prese per sé il cavallo e lo legò presso il luogo dove dimorava il grande saggio Kapila, che assorto nella meditazione non si accorse di nulla. 

Quando Sagara si accorse del furto si irritò molto e mandò i figli alla ricerca del ladro e del cavallo. I figli cominciarono a scavare e scavare, perché il padre aveva detto loro che non sapeva dove di trovasse il cavallo ma era certo che non fosse sulla terra e neppure nel cielo. Scavarono e scavarono, finché non arrivarono nel mondo degli inferi.

Finalmente scorsero il cavallo che pascolava, e accanto a lui un uomo assorto in profonda meditazione. Non sapevano chi fosse, ma subito cominciarono ad accusarlo e insultarlo certi che fosse lui il ladro. Kapila aprì gli occhi e cominciò ad arrabbiarsi molto sentendo gli improperi dei 60.000 ragazzi. La sua rabbia crebbe a tal punto che li ridusse in cenere. Nel frattempo sulla tera Sagara attendeva ansioso i figli, decise così di mandare suo nipote Ansumat alla ricerca dei 60.000. Ansumat trovò i giovani guerrieri che piangevano e si lamentavano della triste sorte, chiedendo di essere liberati da quel tormento. Ansumat allora cominciò a implorare il saggio Kapila che liberasse i figli di Sagara da quella tremenda punizione, scusandosi per il loro comportamento. Kapila rispose: " Passeranno nell'aldilà solo se riuscirai a riportare in terra il fiume che scorre in cielo". Kapila riconsegnò il cavallo per Sagara e il rito fu svolto.. però Sagara era triste ed avvilito, non riusciva a rassegnarsi all'idea di aver perso tutti i suoi figli.

Pianse talmente tanto che le sue lacrime formarono l'oceano che porta il suo nome. (il nome Sagara significa infatti "Oceano di amore"). Dopo la morte del re Sagara gli successe al trono il figlio che era stato allontanato, Asamnjas. Con la vecchiaia era diventato buono e non più in preda agli eccessi giovanili. Seguirono la discendenza, dopo di lui, il figlio Ansumat, il figlio di Ansumat, Dilipa, e il figlio di Dilipa, Bhagirath. Le generazioni passavano, ma i 60.000 figli di Sagara erano ancora intrappolati negli inferi. Bhagirath decise che doveva fare qualcosa per liberarli e, conoscendo da suo nonno la profezia del saggio Kapila sul fiume che scorre in cielo, decise di passare un lungo periodo di devozione e privazioni, meditando a lungo sull'Himalaya, tanto che riuscì ad attirare l'attenzione e la commozione di Vishnu.

Vishnu allora ordinò alla dea Ganga, la quale scorreva su un dito del suo piede, di scendere sulla Terra. Ganga non poteva disubbidire al dio, ma era molto irritata per questa imposizione e così cominciò a scendere con tale impeto che avrebbe distrutto la Terra.

Shiva allora, ascoltando le suppliche di Bhagirath, si mise tra la Terra e il Cielo e accolse Ganga, raccogliendo fra i suoi lunghi capelli arricciati, le impetuose acque. In questo modo Ganga si divise in sette fiumi, che divennero i sette fiumi sacri, conosciuti anche come  i Sapta Sindhu citati nel Rig Veda. Ganga giunse fino al mare, e da lì proseguì sottoterra, raggiungendo i 60.000 figli di Sagara. Finalmente le ceneri vennero purificate dalla acque sacre e i 60.000 poterono salire al cielo.

Da allora la Dea incarnata nel sacro fiume Gange, scorre attraverso l’India. Secondo alcuni Ganga rimase anche nel cielo sotto forma di quel fiume celeste che chiamiamo la via lattea, mentre un’altra parte del Gange scorrerebbe sotto terra. Il ruolo di Ganga è di garantire la salute, la felicità, la fertilità e la ricchezza materiale.

 

 

 



CENTRO ESTIVO A BOLOGNA.. CON LO YOGA!

Centro Estivo presso l'associazione Klaria

 

Klaria propone diverse attività per bambini, dall'aiuto per i compiti all'arte espressiva.. fino allo Yoga! E noi ci saremo! Per info generali contattare Klaria: info@klaria.it 

 

Date

da luglio a settembre (per lo Yoga sosta ad agosto)

Martedì dalle 11.30 alle 12.30 e Mercoledì dalle 15.30 alle 16.30

Associazione Klaria, Via S.Giuliano 15/b (quartiere S.Stefano, all'altezza della Porta).

Prenotazione di Yoga via mail all'indirizzo: nadja81@live.it oppure via telefono (vedi locandina)

 

SUMMER JAYA!

 

Amiche, amici, siete tutt* calorosissimamente invitati a festeggiare con noi:ॐ • SUMMER JAYA for NEPAL • ॐ Terza edizione della festa di fine anno di Associazione Jaya!MARTEDì 30 GIUGNO 2015

Parco del Cavaticcio e Cassero

accesso da Via Don Minzoni 18, via Fratelli Rosselli e Via Azzo Gardino

PROGRAMMA
ore 18.30 • 3 YOGA SUL PRATO •
• La fluidità del respiro || una pratica di Yoga Sivananda • conduce Camilla de Concini• Di aria e di acqua || una pratica di Yoga Kundalini • conducono Giulia Borghi e Giuditta Pellegrini• Fluire e galleggiare, alla ricerca dell’amicizia || Raja Yoga per bambin* • conduce Nadia Berti

Portate i materassini!

ore 21 • SAGGIO/SPETTACOLO DI DANZA INDIANA BHĀRATA NĀṬYAM •
• Sarasvatī Mangalam •con Giuditta de Concini e le allieve di Associazione Jaya
Nel cuore verde della Manifattura delle Arti, crocevia dell’antico porto fluviale di Bologna, creeremo uno spazio sacro, popolato da dee, dèi e demoni della tradizione indù.
Danzano: Barbara Loreni, Alice Giuliodori, Francesca Agostini, Paola Perrone, Debora Binci, Lucia Bertossa, Costanza Borsari, Daniela Merli, Serena Zardini, Irene Boggian, Jessica Ferrari, Susan Falconi, Gabriella Birardi Mazzone, Benedetta Milani, Valentina Mazza, Costanza Fucili.
Tutti gli eventi di SUMMER JAYA sono a offerta libera, il ricavato dello spettacolo e delle pratiche di yoga verrà devoluto a favore delle persone colpite dal sisma in Nepal, attraverso Associazione Asha. In collaborazione con Cassero e Associazione Asha, nell’ambito di Avantgarden e Bè Bologna Estate 2015

info: namaste@associazionejaya.it, FB Jaya AssociazioneCulturale, associazione jaya.it

 

FESTA DEL CUORE, CULTURE DEL MONDO

Vi aspetto mercoledì 8 luglio alle 20.45 a Castenaso (BO) per un laboratorio di Yoga per bambini dal nome "Yoga e Mandala".

 

La lezione è gratuita e aperta a tutti i bimbi dai 4 anni in su. Faremo una lezione pratica, con movimenti di scioglimento articolare e muscolare, un approccio alle Asana adatto ai più piccoli sia nelle modalità giocose che nella scelta stessa delle Asana, poi passeremo ad un breve esercizio respiratorio e infine ad una pratica di meditazione molto.. colorata!

Creeremo infatti un mandala con la sabbia colorata, ogni bambino riceverà il materiale necessario e potrà portarsi a casa la sua bellissima opera!

 

Vi aspetto!!

 

 

I PROSSIMI EVENTI..

Domenica 15 marzo, convegno contro la Violenza sulle Donne presso la Biblioteca di Gaggio Montano (BO),

Conferenza sul progetto presentato il 25 novembre 2014 presso la Casa della Conoscenza di Casalecchio di Reno (BO), evento che ha fatto parte del Festival Violenza Illustrata. Patrocinato da Casa delle Donne per non Subire Violenza di Bologna, Radices, Antrocom Onlus, scuola di Danza Ensemble di Sasso Marconi, Comune di Gaggio Montano e Unione dell'Appennino Bolognese. Ingresso gratuito. Verrà presentato il progetto, si parlerà del tema "la violenza sulle donne", verranno proiettati i video di back stage e delle foto realizzate dall'ideatrice del progetto Paola Luciani. La particolarità del progetto, nonché uno sei suoi scopi, è quello di parlare di violenza senza mostrarla, quindi la partecipazione all'evento e anche la visione dei video è caldamente consigliata a tutti, bambini compresi! 

 

Link all'evento facebook

 

 

Sono APERTE LE ISCRIZIONI AL SECONDO INCONTRO PER BAMBINI "Elmer e le fate virtuose" che si terrà domenica 22 marzo alle 16.00 presso la Casa dei Colori Montagnola Bologna.

 

 

 

YOGA GIOCANDO • ELMER E LE FATE VIRTUOSE
Ciclo di incontri di Yoga Giocando sulla felicità interiore, la gratitudine, l’empatia e la generosità
con Nadia Berti

22 febbraio, 22 marzo, 19 aprile
dalle ore 16 alle ore 18
presso Casa dei Colori,
Parco della Montagnola Bologna,
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Anche quest’anno proponiamo un ciclo di incontri di Yoga Giocando, aperto a tutti i bimbi dai 4 anni in su.
I laboratori di quest’anno hanno come tema la felicità interiore, la gratitudine, l'empatia e la generosità che verranno espressi attraverso fate e giocosi elefantini colorati....
È consigliata la partecipazione al ciclo completo.
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Lo Yoga per bambini è una disciplina per il corpo e per la mente: che stimola la creatività, la riflessione su importanti temi, seppure giocando e divertendosi. Si impara a condividere e a rispettare i compagni, apprezzandone le diversità. Si imparano Asana (posizione yoga) in modo semplice e dinamico. Vengono narrate storie e ad ogni incontro si svolgeranno anche attività ludico-creative.
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Aperto a tutti i bimbi dai 4 anni in su, l’iscrizione è obbligatoria, minimo tre partecipanti
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Per info e iscrizioni:
• namaste@associazionejaya.it • 329 4669540

• Costi:
• 1 incontro 20€ + 5 € tessera assicurativa
• 3 incontri 55€ tessera compresa•
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YOGA IN GRAVIDANZA.. SI PUO'? E PERCHE'?

Il 24 febbraio comincia il corso di Yoga in Gravidanza presso il Centro Katia Bertasi di Bologna. C'è quindi da chiedersi: ma perché fare yoga in gravidanza, a cosa serve, è possibile farlo? Fino a quando?

 

Lo yoga in gravidanza io l'ho vissuto innanzitutto da "utente", quando aspettavo mio figlio. Non era il mio primo corso di yoga, ed ero curiosa di sapere come sarebbe stata l'esperienza con "la pancia", conoscendo già gli enormi benefici dello yoga in sé.

Per me è stata un'esperienza stupenda, una bellissima condivisione con le altre future mamme, ma anche di dolce preparazione al grande momento: il parto! Questo tipo di attività mi ha donato forza, grinta, consapevolezza di quello che stavo vivendo e della grande prova che da lì a poco avrei dovuto superare.. mi ha calmato dall'ansia e dalla paura, mi ha fatta sentire "pronta", sia fisicamente che emotivamente, e soprattutto mi ha dato degli enormi strumenti da utilizzare sia durante il travaglio che durante il parto. Anche il corso pre-parto è stato molto valido e importante, ma penso che senza attività fisica non sarebbe stata la stessa cosa, in particolare per il mio corpo e per la gestione e comprensione dello stesso. Se a tutto ciò aggiungiamo anche un po' di meditazione.. il quadro è completo!

 

Questa premessa era doverosa, perché spiega in poche parole come mai io abbia deciso di intraprendere questo percorso.. desidero, nel limite delle mie capacità, cercare di donare alle altre mamme quello che è stato donato a me, e ancora ricordo con gioia la mia insegnante Stefania, dai capelli rosso fuoco! (Un po' come si ricordano le ostetriche che ci accompagnano in sala parto..). Spero veramente di rendermi utile, ma non perché io sia speciale o brava, ma perché è lo Yoga ad essere unico, completo e insuperabile! 

 

Lo Yoga in gravidanza lo si può svolgere fino al termine della gestazione, o in ogni caso, fino a quando la donna se la sente. Lo Yoga in gravidanza non è pericoloso se svolto con cura e attenzione, il che significa gentilezza nei movimenti, scelta accurata delle asana da compiere, tanta dolcezza e affetto verso se stessi e il proprio corpo.. non è una gara, non è una competizione (ma quando mail lo yoga lo è??), è una via, un percorso (questo lo yoga lo è sempre!).

 

 

 

Mary Barnes, direttore di Yoga for Two a New York, spiega a Fox News: “Lo yoga durante la gravidanza aiuta una donna far aumentare la sua forza e la flessibilità, anche se il suo corpo passa attraverso i profondi ccambiamenti della gravidanza.”

Lo yoga praticato durante la gravidanza aiuterebbe infatti ad alleviare dolori e fastidi tipici della gestazione e favorirebbe il travaglio e il parto aumentando la soglia di tolleranza del dolore. La resistenza ai dolori e alla tolleranza è dovuta all’azione combinata sul fisico, il respiro e la mente e fa sì che il parto avvenga senza il bisogno di ricorrere a farmaci o altro per controllare il dolore.
 

Fonte: https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5759839074525372654#editor/target=post;postID=7991070575649150183

 

 

 

 

   

 



YOGA IN GRAVIDANZA, APRE IL CORSO A BOLOGNA!

Il 24 Febbraio dalle 17.30 alle 18.30 inizia, con Nadia Berti, Yoga in gravidanza.

 

YOGA in GRAVIDANZA

 

 

 Praticare Yoga durante i mesi dell'attesa per la futura mamma significa:

• superare i disturbi tipici della gestazione
• far fronte alle ansie e alle paure che il diventare madre porta inevitabilmente con sé
• affrontare il parto con serenità
Il corso sarà un momento di relax e condivisione fra mamme.

Lo Yoga praticato sarà particolarmente dolce, adattato alle gestanti sino alla fine della gravidanza.
Alla fine di ogni incontro è prevista un po’ di meditazione per prepararci al meglio al momento del parto.

 

Per informazioni contatta la Segreteria del Centro Bertasi
dal lunedì al venerdì ore 15-19, tel. 051.375647
oppure scrivendo a centrobertasi@gmail.com

 

https://www.facebook.com/centrosocialekatiabertasi?pnref=story

JAYA KIDS 2015.. UN NUOVO CALENDARIO DI APPUNTAMENT CON I BIMBI!!

YOGA GIOCANDO • ELMER E LE FATE VIRTUOSE
Ciclo di tre incontri di Yoga Giocando sulla felicità interiore, la gratitudine, l’empatia e la generosità.
Aperto a tutti i bimbi dai 4 anni in su. Abbigliamento comodo, consigliati calzini anti-scivolo.

con Nadia Berti

22 febbraio, 22 marzo, 19 aprile
dalle ore 16 alle ore 18
presso Casa dei Colori,
Parco della Montagnola Bologna,

I laboratori di quest’anno hanno come tema la felicità interiore, la gratitudine, l'empatia e la generosità che verranno espressi attraverso fate e giocosi elefantini colorati.

È consigliata la partecipazione al ciclo completo.

Lo Yoga per bambini è una disciplina per il corpo e per la mente: che stimola la creatività, la riflessione su importanti temi, seppure giocando e divertendosi. Si impara a condividere e a rispettare i compagni, apprezzandone le diversità. Si imparano Asana (posizione yoga) in modo semplice e dinamico. Vengono narrate storie e ad ogni incontro si svolgeranno anche attività ludico-creative (colorazione di Mandala, creazione di piccoli lavoretti, disegno ragionato,ecc..).
Aperto a tutti i bimbi dai 4 anni in su, l’iscrizione è obbligatoria, minimo tre partecipanti

Costi:
• 1 incontro 20€ + 5 € tessera assicurativa
• 3 incontri 55€ tessera compresa

Per info e iscrizioni: namaste@associazionejaya.it • 329 4669540

 

 

 



PER BAMBINI E PER ADULTI, new YOGA IN GRAVIDANZA, tutti i corsi 2014-2015

A Bologna, CORSI PER ADULTI di Raja Yoga, ogni martedì a partire dal 7 ottobre 2014:

Presso Circolo Culturale Sharazad, Via Mascarella 12 ore 15.30-16.45 con Associazione Jaya

Presso Centro Katia Bertasi, Via Fioravanti 22 ore 17.30-18.30 Yoga in Gravidanza ore 18.30-19.30 corso normale 

Presso l'associazione Klaria in via S.Giuliano 15/B (zona S.Stefano) è possibile instaurare un gruppo di yoga su richiesta, oppure prenotare per lezioni individuali/per piccoli gruppi.

Per info: nadja81@live.it oppure simona.catalano@klaria.it

Sull'Appennino CORSI PER ADULTI:

Lunedì: ore 18.00-19.30 presso la Ex Colonia Ferrarese, Via Roma, Lizzano in Belvedere (BO)

con Associazione Mu-Rash 

Martedì: ore 18.00-19.30 presso la palestra della Mu-Rash, all'interno dello stabilimento termale di Porretta Terme, Via Roma 5, Porretta Terme (BO) 

con Associazione Mu-Rash

Mercoledì: ore 13.15-14.15 presso la palestra Sinergy, Berzantina - Porretta Terme (BO) 
con La Trottola
 Giovedì: ore 19.30-21.00 presso l'ex cinema (sala Mons. Dallari) di Montese (MO)

con Associazione Mu-Rash

Venerdì: ore 18.30-20.00 presso la canonica della chiesa di Marano di Gaggio Montano, Via della Chiesa con Associazione Mu-Rash

Sull'Appennino e a Bologna CORSI PER BAMBINI:

Mercoledì: ore 17.45-18.45 presso la palestra della scuola elementare di Vergato

con Associazione Mu-Rash 

 

A breve calendario con le date rimanenti per il laboratorio sui 4 elementi

 

(3 date per Acqua, Fuoco, Aria) presso la palestra della Mu-Rash, all'interno dello stabilimento termale di Porretta Terme, Via Roma 5, Porretta Terme (BO) 

con Associazione Mu-Rash

 

Da gennaio 2015 a maggio 2015 (a breve calendario ufficiale) presenterò un nuovo progetto per bambini, sotto forma di laboratorio (2 ore a incontro, per un totale di 5 incontri, a cadenza mensile). Il tema sarà la diversità e importanti valori come l'empatia, la generosità, la gratitudine e imparare ad essere felici amando se stessi.

con Associazione Jaya, presso Casa dei Colori, Montagnola, Via Irnerio 2/3, Bologna.

 

Per le scuole: svolgo laboratori presso scuole materne e primarie, con progetti ad hoc, anche su richiesta dei docenti. Per contatti: nadja81@live.it

 

ZECCHINO D'ORO, ED. 2014 E PROSSIMI APPUNTAMENTI DI YOGA GIOCANDO

Domenica 7 settembre mi trovate qui... con tanti Mandala!! Vi aspetto bimbi!

 

Parco della Montagnola, Bologna, stand 26: Angolo Magico del Mandala

il laboratorio si terrà in 3 tranche durante l'arco della giornata: dalle 11.00 alle 12.00, dalle 15.30 alle 16.30 e dalle 17.00 alle 18.00

Partecipazione gratuita

 

http://www.cittadellozecchino.it/programma/99-angolo_magico_del_mandala.html

I prossimi laboratori di Yoga Giocando si terranno: DOMENICA 28 SETTEMBRE, tema ARIA, per concludere il ciclo dei 4 elementi affrontati l'anno scorso, dalle 16.00 alle 18.00 aperto a tutti i bimbi dai 4 ai 10 anni,  DOMENICA 12 OTTOBRE, tema I 4 ELEMENTI, per "ripassare" i 4 elementi.. se avete partecipato alle scorse edizioni, o semplicemente avere l'occasione di vedere di cosa si tratta se non siete mai venuti! Dalle 16.00 alle 18.00 per tutti i bambini dai 4 ai 10 anni. I laboratori si tengono presso la Casa dei Colori, in Montagnola, Bologna. Costo 20,00 € + 5,00 € per tessera associativa (Associazione Jaya) e assicurazione. Per info e iscrizioni: namaste@associazionejaya.it

SUMMER JAYA!

 

Domenica 6 luglio 2014, vi aspettiamo tutt* al Parco della Montagnola – Via Irnerio 2, Bologna, per festeggiare assieme la conclusione delle attività di Jaya e invocare l’arrivo dell’estate!

Inizieremo alle 18.30 con tre diverse pratiche di yoga all’ombra dei platani, per poi volare verso l’India sul far della sera, trasportati dalla poesia sacra del Bhārata Nāṭyam.

Il punto di ritrovo per partecipare alle pratiche di yoga è alle ore 18.30 (puntuali!) alla fontana delle tartarughe, al centro del Parco della Montagnola. Tutte le attività sono a offerta libera, e per lo yoga è consigliabile portare il materassino.

Vi aspettiamo, con infinita jaya!!!

Giuditta d.C., Camilla, Giulia, Giuditta P., Alessandra e Nadia

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Programma:

ore 18.30

3 YOGA SUL PRATO

In 3 punti diversi del Parco, 3 pratiche di Yoga Kundalini, Yoga Sivananda, Raja Yoga condotte dalle insegnanti di Associazione Jaya.

La partecipazione alla pratica è a offerta libera, portate i materassini!

ore 21

SARVA MANGALAM || Saggio/spettacolo di danza indiana Bhārata Nāṭyam

con Giuditta de Concini e gli allievi di Associazione Jaya

Tra gli alberi secolari della Montagnola, gli allievi dei primi 5 anni di corso creeranno uno spazio sacro, popolato dagli dèi e i demoni della tradizione indù.

Spettacolo a offerta libera

In collaborazione con Montagnola Music Club, nell’ambito di Bé Bologna Estate

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3 YOGA SUL PRATO

ore 18.30-19-30

La forza della rigenerazione – una pratica di Kundalini Yoga

conducono Giuditta Pellegrini Liv Sahej Kaur e Giulia Borghi Ravijit kaur

Apriamo lo spazio sacro, entriamo nel cuore e nel respiro, e attraverso l’esperienza guidata di un kriya – ovvero una sequenza di posture fisiche e meditative – sperimentiamo la forza del Kundalini Yoga nel liberare e orientare il potenziale creativo che è in ognuno di noi. Il pranayama dirige i cinque tattvas, assieme agli alberi e ai compagni di pratica gustiamo a fondo la luce dell’estate… e tutti possono partecipare, ognuno è il benvenuto! Ci prepariamo così a cogliere i frutti dell’ascolto, e a goderci appieno la festa di Jaya!

La terra sotto i nostri piedi – una pratica di Raja Yoga

conduce Nadia Berti

Sedendoci sulla terra compatta, inizieremo con uno scioglimento articolare e muscolare, per prepararci al meglio a godere delle asana e del loro equilibrio dentro questo contesto naturale. Proveremo la compattezza e la stabilità della terra, come gli alberi che ci circondano. Faremo pratiche respiratorie per sentire dentro di noi l’espansione dei nostri polmoni e dell’energia che scorre, come le foglie che respirano ai raggi solari. Sentiremo l’energia dell’elemento terra facendo una meditazione specifica sul muladhara chakra, la radice, preparandoci così all’estate e all’immersione nella natura!

Il cuore dell’estate – una pratica di yoga Sivananda

conduce Camilla de Concini

Sul prato morbido della Montagnola, all’ombra fresca dei grandi platani secolari, lavoreremo sull’apertura del cuore per vivere al meglio tutte le sorprese che ci porterà l’estate e per gustarne appieno i frutti succosi. Attraverso posture di rilassamento e esercizi di respiro, sequenze dinamiche e lo stare nelle asana, attiveremo il cingolo scapolare per sciogliere l’accumulo di tensioni nella regione dorsale e cervicale, liberando spalle e collo per permettere al petto di emergere e di espandersi; per decomprimere il torace in modo che possa accogliere il nostro respiro in tutta la sua ampiezza.

La partecipazione alle e pratiche è a offerta libera, portate i materassini!

SARVA MANGALAM || Saggio/spettacolo di danza indiana Bhārata Nāṭyam

ore 21

con Giuditta de Concini e gli allievi di Associazione Jaya

Tra gli alberi secolari della Montagnola, gli allievi dei primi 5 anni di corso creeranno uno spazio sacro, popolato dagli dèi e i demoni della tradizione indù.

La danza verrà aperta da Angikam, un antichissimo shloka che invoca Shiva Nataraja, la divinità che crea e trasforma l’universo attraverso la danza. Lo spazio verrà poi sacralizzato da un Mallari, che metterà in connessione danzatori, pubblico e divino. Incontreremo poi nuovamente Shiva, eterno danzatore cosmico, Ganesha dal sorridente volto di elefante, Saraswati – la dea della conoscenza – venerata allo stesso modo dagli dèi e dai demoni, Visnù – regale dio dell’equilibrio, dolcemente addormentato sul serpente Adishesha, e infine il Guru, somma e unione di tutte le divinità. Un Mangalam concluderà questo viaggio a oriente, salutando tutti gli elementi naturali e ribadendo la nostra intima connessione con il tutto.

 

Danzano:

• Chiara Arena, Linda Baranzini, Irene Boggian, Elisa Di Pietro, Jessica Ferrari, Luana Lai, Luca Scarpellini •

• Francesca Agostini, Debora Binci, Lucia Bertossa, Costanza Borsari, Giulia Colangeli, Angela Cristelli, Alice Giuliodori, Silvia Meneghello, Paola Perrone, Enrica Zani •

• Davide Bolzoni, Barbara Loreni, Amrita Purkayashta •

Lo spettacolo è a offerta libera

info: namaste@associazionejaya.it, 339 826 8620