venerdì 26 giugno 2015

FESTA DEL CUORE, CULTURE DEL MONDO

Vi aspetto mercoledì 8 luglio alle 20.45 a Castenaso (BO) per un laboratorio di Yoga per bambini dal nome "Yoga e Mandala".
 
La lezione è gratuita e aperta a tutti i bimbi dai 4 anni in su. Faremo una lezione pratica, con movimenti di scioglimento articolare e muscolare, un approccio alle Asana adatto ai più piccoli sia nelle modalità giocose che nella scelta stessa delle Asana, poi passeremo ad un breve esercizio respiratorio e infine ad una pratica di meditazione molto.. colorata!
Creeremo infatti un mandala con la sabbia colorata, ogni bambino riceverà il materiale necessario e potrà portarsi a casa la sua bellissima opera!
 
Vi aspetto!!