Vi aspetto mercoledì 8 luglio alle 20.45 a Castenaso (BO) per un laboratorio di Yoga per bambini dal nome "Yoga e Mandala".
La lezione è gratuita e aperta a tutti i bimbi dai 4 anni in su. Faremo una lezione pratica, con movimenti di scioglimento articolare e muscolare, un approccio alle Asana adatto ai più piccoli sia nelle modalità giocose che nella scelta stessa delle Asana, poi passeremo ad un breve esercizio respiratorio e infine ad una pratica di meditazione molto.. colorata!
Creeremo infatti un mandala con la sabbia colorata, ogni bambino riceverà il materiale necessario e potrà portarsi a casa la sua bellissima opera!
Vi aspetto!!
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