martedì 1 aprile 2014

NELL'ATTESA DEL PROSSIMO WORKSHOP DI YOGA GIOCANDO..




IN ATTESA DEL PROSSIMO APPUNTAMENTO @ MONTAGNOLA DI

YOGA GIOCANDO

Domenica 13 aprile, Yoga rivolta ai bambini dai 4 ai 10 anni condotto da Nadia Berti, sul tema dell’ACQUA.

 



Ecco alcune immagini dell’incontro precedente, il primo dei 4 incontri dedicati ai 4 elementi (quello scorso è stato dedicato alla TERRA, tenutosi alla Montagnola domenica 16 marzo).

I bambini hanno sperimentato alcune Asana, attraverso la lettura di una fiaba morale, le posture scelte evocavano l’elemento terra (l’albero, la montagna, la tartaruga, il falegname, il sasso che rotola, ecc..), si sono rilassati in Shavasana, con l’aiuto di musica rilassante, hanno sperimentato la respirazione Yoga, infine tutti insieme abbiamo creato dei Mandala composti da pietre, sassi, conchiglie e fiori secchi. Una volta distrutti questi Mandala, come insegna la tradizione, abbiamo costruito dei Mandala/Scacciapensieri che i bimbi hanno potuto portare a casa, da appendere nelle loro cameretta.
Per info e prenotazioni: namaste@associazionejaya.it, 329-4669540