IN ATTESA DEL PROSSIMO APPUNTAMENTO @ MONTAGNOLA DI
YOGA GIOCANDO
Domenica 13 aprile, Yoga rivolta ai
bambini dai 4 ai 10 anni condotto da Nadia Berti, sul tema dell’ACQUA.
Ecco alcune immagini dell’incontro
precedente, il primo dei 4 incontri dedicati ai 4 elementi (quello scorso è
stato dedicato alla TERRA, tenutosi
alla Montagnola domenica 16 marzo).
I bambini hanno sperimentato alcune
Asana, attraverso la lettura di una fiaba morale, le posture scelte evocavano l’elemento
terra (l’albero, la montagna, la tartaruga, il falegname, il sasso che rotola,
ecc..), si sono rilassati in Shavasana, con l’aiuto di musica rilassante, hanno
sperimentato la respirazione Yoga, infine tutti insieme abbiamo creato dei Mandala
composti da pietre, sassi, conchiglie e fiori secchi. Una volta distrutti
questi Mandala, come insegna la tradizione, abbiamo costruito dei
Mandala/Scacciapensieri che i bimbi hanno potuto portare a casa, da appendere
nelle loro cameretta.
Per info e prenotazioni:
namaste@associazionejaya.it, 329-4669540
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