Lo Yoga rivolto ai piccoli ha
come obiettivo principale quello di veicolare dei contenuti etici,
(come ad esempio il rispetto per gli altri e per l’ambiente, l’amicizia, la
fiducia in se stessi, l’autostima, la solidarietà..) attraverso varie attività
ludico-ricreative e sportive.
Inoltre lo Yoga per bambini
migliora la flessibilità muscolo scheletrica, la fantasia, la creatività e
porta ad uno stato di rilassamento che avrà come risultato un generale stato di
benessere psico fisico.
Negli incontri di Yoga
Giocando vengono utilizzati diversi strumenti come fiabe morali, colorazioni di
mandala, piccoli esercizi respiratori, approccio alle posizione tipiche dello
yoga (Asana), rilassamento, ascolto di musica e mantra, lettura di storie,
giochi di gruppo.
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